Você já ficou espirrando, com o nariz congestionado, tossindo e até ficou com a voz estranha após algumas situações?
Por exemplo: após mexer em algo guardado há muito tempo; após manipular certos produtos de limpeza; após entrar em contato com alguns tipos de tecido ou pêlos de animais.
Após esse contato, você inala micropartículas da substância que causará uma irritação (ela pode ser chamada de alérgino). Ácaros, poeira, mofo, pêlos… São exemplos de possíveis alérginos.
Mas você já reparou que algumas pessoas são mais sensíveis que outras?
As reações alérgicas dependem do grau de imunidade e da hipersensibilidade à alérginos de cada pessoa.
Os sintomas mais comum são: tosse seca, pigarro, rouquidão, espirros, obstrução nasal (nariz “trancado”). Assim, durante as crises alérgicas é comum distúrbios do sono, garganta seca ao acordar, ronco e irritação na garganta.
E como todas essas informações se relacionam com a voz?
Saiba que pessoas alérgicas possuem maiores chances de desenvolver alterações vocais, quando comparas com pessoas não alérgicas!!!
Durante uma reação alérgica suas pregas vocais ficam mais inchadas, o que aumenta o esforço durante a fonação (veja mais sobre fadiga vocal). Ademais, há aumento da secreção, o que gera ao ato de pigarrear.
Outro agravante é a obstrução nasal constante, a qual prejudica a amplificação da voz. Assim, para ser compreendido melhor, você acaba realizando maior esforço vocal.
Em quadros alérgicos, a limpeza nasal com soro fisiológico e ingesta constante de água são fortes aliados para lidar com as secreções!
Cuidado com a auto-medicação! Descongestionantes nasais, quando usados em excesso podem provocar ressecamento do trato vocal e inchaço nas pregas vocais.
Buscar ajuda de um profissional especializado é importante para o tratamento adequado das alergias.
O controle ambiental também é um forte aliado!
- Ao lidar com objetos há muito guardados ou realizar alguma faxina em casa faça uso de máscara;
- Evite fazer uso de produtos que provocam maior irritação;
- Busque deixar seu ambiente de trabalho e sua casa com circulação de ar;
- Troque os travesseiros a, pelo menos, cada dois anos;
- Não exponha travesseiros ao sol, e sim lave-os! Os ácaros moram no seu interior, onde não há alcance dos raios ultravioleta. Você apenas aquecerá o travesseiro, deixando-o mais quentinho e agradável para esses moradores indesejáveis.